Chronische pijn
“Uit onderzoek blijkt dat 20% van de Nederlandse bevolking last heeft van chronische pijn (pijn langer dan 6 maanden)”. (Nederlandse Organisatie voor Wetenschappelijk Onderzoek, NWO)
De redenen voor het ervaren van pijn kunnen verschillend zijn, maar zowel emotionele als fysieke stress spelen beide een rol. Omdat negatieve emoties onze perceptie van pijn kunnen versterken en fysieke pijn emotionele stress kan veroorzaken is het belangrijk om beide aandacht te geven tijdens de behandeling.
Onze moderne sedentaire levensstijl kan verkrampingen, dysfuncties en slijtage veroorzaken op zachte weefsels (spieren en fascia) en gewrichten. Een gecombineerde benadering van houdingstherapie en diepe bindweefselmassage is zeer effectief in het herstellen van het oorspronkelijke lichaamsontwerp en het verminderen van de effecten van stress. Minder pijn, minder spanning en een verhoogd gevoel van welzijn is het resultaat.
Bewustwording van de oorzaken van emotionele stress in je leven is ook een belangrijke stap op weg om ontspannen in het hier-en-nu te kunnen zijn. Stress ervaren maakt deel uit van het leven. Om daar op een speelse en effectieve manier om te kunnen gaan kan worden geoefend en geleerd.
“Pijn is niet iets om bang voor te zijn, het is iets om te begrijpen”. (Pete Egoscue (oprichter van de Egoscue-methode))
Zie blogposts:
