Depressie
Iedereen kan zich soms moedeloos voelen. Verdriet is een natuurlijke reactie op teleurstelling en verlies. Op een gegeven moment zul je je weer beter voelen. Als er echter een gevoel van somberheid en gebrek aan vreugde in je leven blijft bestaan, zou je aan een depressie kunnen lijden. Slapeloosheid en gevoelens van angst en vermoeidheid kunnen aanwezig zijn, evenals het voelen van echte wanhoop en schuld, zonder een duidelijke reden.
De onderliggende redenen voor deze aandoening kunnen heel persoonlijk zijn, maar kenmerkend voor ‘de-pressie’ is een gebrek aan ‘ex-pressie’. Praten met een therapeut kan helpen bij het ontwarren van de knoop van problemen die je systeem verstopt. Samen zullen we dat wat op je drukt verkennen en begrijpen. We beginnen met het maken van stappen uit de malaise. Je crisis zal een kans voor groei worden, wanneer je deze uitdaging echt pakt.
